“Als je doet wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg”. (A.Einstein)
“Als je eet wat je altijd at, blijft het (vet)probleem zitten waar het altijd zat”. (N.Zielinski)
Dinsdag 22 November 2015
Lichaam en geest horen in balans te zijn. En het één kan niet zonder het ander. En beiden hebben voeding nodig. Als je alleen maar de geest voedt en verder ongezond blijft eten…dan snap je dat er uiteindelijk een disbalans ontstaat.(Ziekte). Zo ook bijvoorbeeld met jarenlange overgewicht, inclusief de jojo’s en (zware) depressies. Als je dan eindelijk eens (rigoureus) afvalt kan het best zijn dat weerstand een enorme boost krijgt en je flink gemotiveerd bent met wat je ‘ziet’ in de spiegel en hoe je je ‘voélt’ in je nieuwe kleren. Je gelukshormonen gieren door je lijf en adrenaline vliegt je poriën uit. Je stráált. Yes!
Maar als je het psychische aspect niet ook hebt opgelost – al dan niet gelijkertijd met het afvallen – sluipt toch eens dat ‘nare stemmetje’ er weer in als het eens niet lekker gaat in je leven en donder je die oude valkuil weer in. Je pakt dat troostrijke snoep weer. Die hartige chips. En ach op het feestje mag het ook weer eens helemaal fout want ‘morgen begin je (écht) weer opnieuw’. En in no time zit je weer in een vicieuze cirkel en kom je weer aan. Méér zelfs nog dan daarvoor. En weet je hoe dat komt? Omdat de oorzaak van het overgewicht niet is aangepakt. En dat kan van alles zijn maar vaak ligt het diep verscholen in je onbewuste, je verleden, en daar wil jij helemaal niet aan. Want dat is toch ‘gewéést’?
Niet dus. En als jij niet naar ‘binnen’ durft te gaan om te kijken waar de pijnstukken nog liggen die jou in het dagelijkse leven tegenhouden met succes te hebben met wat dan ook…dan blijft het probleem zich voordoen. Er is geen andere weg om het op te lossen. Je moet die beerput en pijnbak in. Helaas.
Maar er zijn wel heel veel mogelijkheden die jouw probleem (sneller én milder) kunnen oplossen. En daar zit het ‘m. Wélke en wié moet je hebben? Wáár(mee) moet je beginnen? Want die mogelijkheden zijn anno NU heel veel, heel breed en heel ehh…veel léuker! ‘Liggen op de bank bij de psych en een pilletje mee naar huis’ is eigenlijk niet meer van deze tijd. Je gaat nu (gezellig) sparren met een ’therapeut’ of ‘coach’ die hetzelfde heeft meegemaakt (ervaringsdeskundige) en dat schept gelijk een ‘band’. Omdat de ander ‘snapt’ hoe jij je voelt. En dat is eigenlijk al de halve therapie. Bij die andere helft krijg je te horen hoe hij of zij dat opgelost heeft en hoe jij dat zou kunnen aanpakken. Krijg je ‘instand’ handvatten mee waar je geen járen over hoeft te doen. Wauw! Ja we zijn zwaar verwend inmiddels, je mag kiézen hoé jij je leven weer op de rit wilt hebben!
Wil je eindelijk eens af van je chronische klachten, hetzij je overgewicht, hetzij je hoge bloeddruk/cholesterol, hetzij je eeuwige prikkelbaarheid, hetzij je allergische reacties, hetzij je noem-maar-op-wat-destructief is, dan heb je hoe dan ook ‘begeleiding’ nodig. Iemand die je even kan sturen en adviseren tijdens de ontdekkingsreis-naar-jezelf. Na een tijdje kun je hands-off! En ‘weet’ je het voor de rest van je leven. Want ook autorijden heb je niet uit een boekje, toch? En kijk eens hoe lang jij al rondrijdt met éénmalig die serie lessen? (en als het niet in één keer is gelukt dan ging je toch dóór tot het wél lukte?!) Dus? Investeer in je gezondheid. Nu het nog kan.<3
.
Dinsdag 22 September 2015
Wat is er inmiddels veel gebeurd! Allemaal mooi en allemaal met geweldige inzichten en groei doordrenkt. Ik raak nooit uitgeleerd en geniet daarvan! Ondanks dat mijn website wat actiever mag zijn en kekke ideeën vol op de plank liggen heb ik het druk en leuk. Te druk en te leuk. ;) En wil ik op alle afdelingen iets kunnen planten dan zal ik of moeten kiezen of moeten delegeren…in een team. En dat dynamische team komt er. En ik laat het aan het universum over hoe dat team zich gaat ontwikkelen en wanneer dat gebeurd. En ik weet nu al dat het megaleuk gaat worden. Het draait iig allemaal om ‘ziel & zintuigen’, dat waar ook Tasjaans eetfeest voor staat. Dus resoneert het, laat je maar horen! Wie weet zit jij misschien wel in dit ‘Soul&Senses’- team! ;)
HappySoulHug!
.
Dinsdag 17 Maart 2015
Lastig zeg…ik heb maar één hoofd en twéé armen. Wil zo graag mijn website induiken en meer vorm gaan geven maar andere prioriteiten verhinderen dat ik ‘los’ kan gaan (eerst werken dan spelen ;). Ook de doordenkers laten dus even op zich wachten. Komt goed, nog even geduld. Alles heeft zijn moment en zijn tijd…het universum heeft even andere plannen (met mij)…ook héérlijk ;)
Carpe diem!