Kun jij écht ontspannen of span je je spieren ‘wat minder’ als je dénkt aan het ‘relaxen’ te zijn..? Staat je mind wel eens op ‘nul’ of pieker je de hele dag door..? Ben jij je wel bewust van jezélf en wat je op dát moment aan het doén bent of sta je continue op de automatische piloot en ben je allang blij dat er weer een dag voorbij is of een klus gedaan? Stress omvat zoveel meer dan je denkt. Wat jij wellicht niet als ‘stress’ ziet of ervaart kan je lichaam heel anders interpreteren…Je lichaam kan veel en bezit grote reservecapaciteit voor laten we zeggen ±20 jaar..maar als jij die (onbewust) al 20 jaar verbruikt (of versneld in 10 jaar door roofbouw) en niet ‘aanvult’…zou je dan niet denken dat er dan ‘klachten’ gaan ontstaan?

Je weet precies wat er (niet)in je auto gaat en wat het nodig heeft om veilig te kunnen rijden – mét de juiste bandspanning. Toch? Dan weet je vast ook wat jij nodig hebt om optimaal te kunnen functioneren en de spanning op juistheid in te schatten. Of niet.

De auto gaat dan naar de garage…En jij?